切糕吃多了有危害吗 切糕的热量是多少

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切糕吃多了是不利于健康的哦，会给人体带有一定的危害。想要知道为什么吗？让我们从切糕的历史来了解一下吧。吃过切糕的朋友都会觉得，切糕非常甜，这是因为它是古人长途旅行中创造的食物，为了更保存更久，所以加入了大量的糖，调味同时能起到很好的防腐作用。加入的蔗糖也是有一定营养的，因为长途旅行会消耗大量的能量，所以来一片切糕，能迅速补充体力，因此切糕又堪称古代“压缩饼干”。

这种食物现在爱吃的人已经不多，因为从健康的角度来说，切糕是不宜常吃。不宜多吃的。糖分高的食物吃太多，不仅会导致发胖，而且会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病多种问题，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。儿童吃太多切糕会影响大脑发育、视力等。现在糖尿病等疾病越发低龄化的现代，家长们更要格外谨慎。

除了糖分含量高，切糕还有一个特点就是不易消化，吃太多会导致腹胀、腹痛、消化不良等多种肠胃问题。如果大家没有吃过切糕，尝尝新鲜即可。孩子喜欢吃切糕，也不要给孩子吃太多。

食材。单单这些坚果和果脯加起来，100g的切糕都会含有1000大卡的热量。

除此之外，不少售卖切糕的商贩为了降低成本，并没有选用优质的调味糖，而是用一些超级便宜的糖精来制作切糕。这种糖精和优质的糖分无法相提并论，它只有甜度，而没有营养价值，甚至食用过多还会给人们的身体造成伤害。而且，吃太多这样的切糕很容易引起人体上火和发胖。所以想要一个健康的身体的话，大家对切糕最好是浅尝辄止。