孕妇吃石榴好不好 孕妇拉肚子可以吃石榴吗

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孕妇拉肚子可以吃石榴吗

　　孕妇拉肚子一般不可以吃石榴的。孕妇如果出现腹泻的情况，首先要做的就是禁食半天，只能喝温水为佳，最好不要吃这些不科学没有根据的食物或者水果，以免引起更大的不良反应。可以使用头孢菌素抗生素和维生素B6不影响宝宝。孕妇腹痛腹泻，可以服用黄连素片和思密达治疗。

孕妇吃石榴好吗

　　孕妇吃石榴好吗？答案是肯定的。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。可见，孕妇适当吃些石榴可以补充身体所需营养物质。

　　另外，有研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并且可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。

　　但是，孕妇吃石榴要注意适量，不能贪多。因为石榴有很强的止血、治腹泻的功效，所以孕妇如果在怀孕期间吃太多的石榴，容易引起贫血、便秘等。小编建议，怀孕期间便秘或贫血的孕妇最好慎食石榴。

孕妇吃石榴的注意事项

　　1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴；

　　2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；

　　3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴；

　　4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

　　夏季水果繁多，对孕妇来说是最好的季节，因为孕妇一定要多吃水果，不但对孕妇自身有好处，对腹中胎儿的好处更多。而孕妇吃石榴的作用有很多，比如补充孕期所需的营养;缓解早孕反应等等。那么，孕妇吃石榴好不好

孕妇吃石榴好不好

　　石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。

　　石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妇有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。石榴中富含的维生素C能促进铁的吸收，具补血功能，能帮助孕妇防止缺铁性贫血。

　　新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗，而且会引起后遗症，目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化，而不能预防。而石榴汁里还有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。 所以，孕妇在期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。

　　综上所述，我们可以得知石榴是属于一种营养比较丰富的食品，但石榴糖多并有收敛作用，大便秘结的孕妇要慎食，

适合孕妇食用的石榴食谱

　　石榴火龙果酸奶沙拉

　　材料：石榴、火龙果、酸奶

　　做法：

　　1、将石榴顶部切掉;石榴下部切花刀;

　　2、将石榴掰开;揉出石榴粒;

　　3、将火龙果切成小丁;

　　4、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰

　　功效：这道饮食非常适合夏季食用，具有开胃的功效。并且石榴、火龙果都是富含营养的水果，对孕妇和胎儿的发育都有不错作用。酸奶具有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效，还能调理肠胃。

　　石榴醋

　　材料：石榴、醋

　　做法：

　　1、将石榴剖开，取出石榴籽;将石榴籽放入瓶中至瓶子的二分之一处;

　　2、加入冰糖或白砂糖;加入米白醋到瓶子的四分之三处;

　　3、密封;摇匀，让石榴籽、糖、白醋混合均匀;

　　4、将瓶子置于避光、阴凉处;

　　5、一个月即可饮用。

　　功效：这款饮料，能生津止渴、开胃消滞。石榴中富含多种氨基酸和微量元素，能抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖。