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  保健常识及注意事项脑外伤癫癣病怎么治疗 1、合理膳食,以护阴、滋阳润肺为准则 、干燥,秋燥之气易伤肺。因,秋季宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄治疗癫痫病陕西哪家医院比较好瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、清燥的食物;尽量癫痫病属于慢性病吗少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、虚弱的老年人和慢性病患者,晨起可以粥食为主,如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻黑龙江中亚医院口碑 你能了解吗粥等,可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品,以健身祛病,延年益寿,不能猛吃大鱼大肉,瓜果也不能过食,伤及肠胃

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