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枇杷是凉性的还是热性的 枇杷吃了有哪些功效

生活中,有一种水果因叶子形状像乐器琵琶而被称作“枇杷”,果子鲜食,叶子也能够制作枇杷膏。那么,枇杷是凉性的还是热性的呢?下面我们就一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院

枇杷是凉性的还是热性的

枇杷是属于寒性的水果。形如黄杏,味道甘美,柔软多汁,肉质细腻,每年三、四月份为盛产的季节,含人体所需的各种营养元素(纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等),是营养丰富的保健水果。

枇杷是临床上一种药食两用的食材,性味寒凉,具有润肺下气、止咳的功效。枇杷止咳的效果非常明显,临床上常用枇杷治疗肺热咳嗽引起的咳嗽,咳痰等。枇杷含有丰富的维生素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用。可促进食欲、帮助消化,也可防止老化。

枇杷的功效与作用

1.润肺止咳

枇杷在润肺止咳上面能起到显着的作用,主要是因为枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质,这种物质能起到镇咳祛痰,治疗各种咳嗽的作用。

2.美容养颜

枇杷含有丰富的维生素A,同时还富含维生素A原——胡萝卜素,维生素A能够改进肌肤锁水功能,增强抗氧化能力,使皮肤保持水润,有效改善肌肤粗糙、干燥、无光泽。

3.保护视力

枇杷中的β-胡萝卜素的含量丰富,在水果中排名第三,β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素A,而维生素A有益眼睛健康。此外,枇杷中富含B族元素,对保护视力也有一定的作用。

4.补充营养

枇杷富含纤维素、维生素、果胶、有机酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质等人体所需的营养素,是营养丰富的保健水果,食之可以为人体补充营养,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。

以上就是关于枇杷的功效与作用的相关介绍,枇杷属于凉性水果,虽然它有居多功效,但是不建议食用过量,以免对健康带来影响。希望以上内容对大家有所帮助,祝身体健康,生活愉快!

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