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养生饮食禁忌:核桃不能和什么同吃

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  核桃的食用禁忌

 治疗癫痫病方法哪种好 1、核桃要吃得适量。核桃因含有较多脂肪,所以一次吃得太多,会影响消化。

  2、核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部西安哪家医院治癫痫好分营养,所以不要剥掉这层薄皮。

  3、应该适量、长期、坚持服用。一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在20-40克左右,大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪癫痫病的症状特点摄入,以避免热量摄入过高。

  4、上火、腹泻的人不宜吃。中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。

 脑出血后遗症癫痫怎么办 怎么吃核桃最健康?很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝,因为核桃可以补“先天之本”,大米、红枣可以补“后天之本”,这样搭配起来,保健效果最佳。

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