红糖姜茶的功效与禁忌

　　姜茶红糖水是女性朋友的喜爱，每个人都会养成每天浸泡一杯生姜茶红糖的习惯，因为生姜茶红糖水可以调节月经不调或手脚冰凉。然后有些朋友问小编，姜茶红糖水有什么作用和禁忌?北京军海癫痫病医院

　　一、姜茶红糖水的功效

　　1、暖宫活血

　　很多女性有宫寒的症状，多喝红糖姜茶可以暖宫，这样也可以让体内血液通畅，改善经期不适症状，还有助孕的效果。

　　2、改善经期不适

　　红糖姜茶有活血调经的功效，可成都癫痫病医院去哪家以活络气血，使体内血液循环加快，适宜经期女性饮用，可以缓解因寒湿凝滞引起的月经过少，经期推迟，痛经，闭经等症状，是温经散寒的良方。

　　3、祛寒防感冒

　　生姜药性性温，能祛风散寒，发汗解表，和红糖一起泡成红糖姜茶有解热发汗，止咳祛痰，增强免疫力，抗菌等多种功效，受风寒的时候喝一碗红糖姜茶，让身体发点汗，有很好的祛寒邪功效，从而有效防治感冒。

　　4、散寒暖脾胃

　　胃寒是因为寒气入侵体内导致的肠胃病，这种情况多与吃冰凉饮食，饮食不节制，夏季贪凉等不良生湖北比较好的治疗癫痫的正规医院在哪活习惯造成，胃寒病人应该多吃性温的食物，红糖姜茶便是暖脾胃不错的选择。

　　二、姜茶红糖水的禁忌

　　1、不宜睡前喝

　　红糖姜茶中含有过多的糖分，睡前喝会使体内糖储量过大，长期如此还会引起糖尿病和龋齿，过多的糖分在体内无法排出，还有发胖风险。

　　2、消化不良者不宜喝

　　既然有糖，那糖尿病患者肯定不建议喝的。此外，阴虚内热、消化不良的人也不建议喝，因为姜能提升体内虚火。

　　3、孕期不宜喝 <治癫痫什么药p> 　　孕期尽量不要喝红糖姜茶，可能会对胎儿有影响。

　　4、服药时不要喝

　　红糖和姜对某些药物有一定影响，所以避免在服药时喝它。

　　三、姜茶红糖水的做法

　　原料：红糖、金丝枣、小黄姜

　　(一)做法一

　　1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

　　2、注入适量清水(用矿泉水最好);

　　3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的<我儿子14岁，吃癫痫药/p>

　　(二)做法二

　　1、准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

　　2、加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜

　　3、放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服

　　姜茶红糖水的功效与禁忌，小编就先介绍到这里了，不知道大家掌握了多少呢?其实姜茶红糖水除了有暖宫的作用，还有这么多个好处，而且姜茶红糖水的治感冒非常有效哦，小编经常用这个方法来驱寒，大家可以不妨尝试一下哦，但是一定要坚持下去才有效的。