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喝羊奶粉的禁忌

时间:2021-07-28 来源:白露养生网 点击:686次


  羊奶粉是一种比较常见的乳制品,因为羊奶比奶粉更容易消化,所以受到很多人的喜爱。羊奶粉含有丰富的营养、氨基酸、矿物质等。为了缓解营养不良,强身健体和骨质疏松有很大的帮助,更重要的是,绵羊奶粉过敏现象较少,虽然提高奶粉有很多优点,但在饮用羊奶粉时也有一些禁忌。

  不空腹喝

  空腹是不宜喝羊奶的。空腹喝羊奶,肠胃蠕动加快,羊奶在胃中还没有被完全消化吸收就被林芝癫痫治疗医院好不好排入肠道中,影响羊奶在胃中的停留时间,使得身体不能充分的吸收利用羊奶中的营养成分,甚至会出现肠胃不适的症状。最好是能在喝羊奶之前,先吃一点像面包、馒头、饼干之类的食物,能帮助更好的消化吸收。

  不高温蒸煮

  煮羊奶时,最好是用隔水锅或是双层锅来煮,外锅装水,内锅装羊奶,温度不宜过高,癫痫病小的时候有那些症状?如果长时间高温蒸煮,会导致羊奶中析出沉淀物,降低营养价值。

  不加糖煮

  在煮羊奶的过程中不要加糖,羊奶和糖会在高温下形成一种不能被人体吸收的物质,对人体是不利的,应该在加热羊奶后再考虑放糖。

  不要隔餐喝

  羊奶搁置时间不能过久,特别是夏天不要隔餐喝,打开包装的羊奶放置时间过久,会有大量细菌繁殖,饮用时容易把这些武汉专业治癫痫的医院细菌都喝下去,对身体健康不利。

  不和豆浆一起煮

  豆浆中含有的抑制因子喝胰蛋白酶,能够刺激肠胃和抑制胰蛋白酶的活性,而这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏,而羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。所以羊奶和豆浆是不宜一起煮的。

  不要储存在保温瓶中

  在加热羊奶后,要及时的饮用,不要把羊奶装在保温瓶中,那样容易导致大量的细菌青海癫痫治疗哪个医院繁衍,饮用之后容易产生不适感。

  不要跟药一起同食

  喝羊奶时注意不要同时吃药,羊奶中的钙、镁等矿物质容易与药中的某些物质发生化学反应,影响药效和羊奶的营养。

  禁忌人群

  急性肾炎、肾功能衰竭患者不适宜喝羊奶,会加重肾脏的负担;慢性肠炎、腹部手术患者也是不宜喝羊奶,避免产生胀气,影响伤口愈合。


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