节后饮食降压可多吃山楂木耳

随着社会的发展，人们的生活水平得到了很大的改善，表现在餐桌上就是大家吃得越来越好了。逢年过节更是狂吃海喝，结果就是导致体重一路飙升。然而肥胖是很多疾病的诱因，高血压就是其中之哈尔滨哪家医院看癫痫病专业一。北京军海癫痫病医院

1、山楂高血压患者吃山楂有讲究，每日服用9-15克的山楂，有降低血压的作用安徽专业癲痫病医院。

2、木耳每日服用6-12克，可以长期代茶饮用，尤其适用于肝火上炎或阴虚阳亢型高血压患者。3、芹菜准备新鲜的芹菜250克，切细绞汁，每日分两次服用，或者是用3西安癫痫病的医院0-60克的芹菜煎服。比较适用于肝火上炎或阴虚阳亢型高血压患者。

4、大蒜可以生食、煨食、煮粥、煎汤或捣泥丸服用，都有降血压的作用。