家庭香肠甜椒鸡蛋的做法步骤

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鸡蛋（3个）、甜椒（1个）、香肠（半根）

做法步骤：

1、半根盐水辽宁治癫痫那个医院好肠，然后切了一个甜椒（忘记照相了嘻嘻）三个鸡蛋打到碗里，放适量的盐和一点十三香。

2、鸡蛋先炒，然后盛出来呦，然后炒香肠，炒一分钟后放甜椒丝，少放点盐和十三香。

3、香肠和甜椒炒一分钟后，把鸡蛋放锅里一起再炒一分钟就好了。

长春哪里看癫痫病4、铛铛 出锅了，好看还美味呦嘻嘻(?˙︶˙?)。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干辣椒、银鱼、圆生菜搭配；与茶叶癫痫病治愈停药、田鸡、柿子相克，同食可能会引起不适；

甜椒的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与白菜、豆腐、花菜搭配；与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克，同食可能吉林看癫痫的医院会引起不适；

香肠的热量(卡路里)508千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；