雪碧浸苦瓜的做法步骤详细

北京军海癫痫病医院

苦瓜（1根）、雪碧（适量）

辅料: 北京军海癫痫病医院:解答癫痫可以治好吗?

枸杞（适量）、柠檬（适量）

做法步骤：

1、苦瓜洗净后，去掉籽，切成薄片。

2、锅中加水，水开后，放少量的盐，把苦瓜片倒进去焯水。河北哪家中医院治疗癫痫病>

3、焯好水的苦瓜放入凉水中过一下。

4、滤掉水分，备用。

5、枸杞用清水泡好。

6、放几片柠檬在苦瓜里，再倒入泡好的枸杞。

7、倒入雪碧淹没苦瓜，癫痫病治疗需要多久蒙上保鲜膜，入冰箱冷藏几小时。

8、就这样吃也可以，也可以蘸点糖桂花。

苦瓜的热量(卡路里)17千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与茄四川好的治癫痫医院在哪子、芦笋、彩椒搭配；与虾、猪骨、猪小排相克，同食可能会引起不适；

雪碧的热量(卡路里)49千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、止痛、缓解反胃等功效；