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豆谷蛋炒饭怎么做

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剩米饭(1碗)、豆谷(适量)、鸡蛋(一个湖北比较好治疗癫痫病医院是那家)、蒜苗(2根)

做法步骤:

1、1,蒜苗切小丁,2剩米饭弄散放入鸡蛋搅拌使每粒米饭都裹上鸡蛋,3锅烧热放油倒儿童癫痫是会遗传的吗?入米饭翻炒。4放入豆谷继续翻炒,5最后放入蒜苗炒下既可装盘。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,癫痫平日表现富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、桂圆、银鱼搭配;与鹅蛋、柿子、牛奶相克,同食可能会引起不适;

小儿癫痫病痊愈要多久的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效;可与莴笋搭配;

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