莲藕骨头汤的详细步骤

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腔骨（750克）、莲藕（300克）

癫痫是哪些症状g>辅料:

葱（1段）、盐（5克）、姜（3片）、水（1600毫升）

做法步骤：

1、腔骨洗净，用沸水大庆癫痫病医院好吗氽烫，莲藕洗净去皮，切块；。

2、锅内放入处理好的主料和除盐之外的调料以及水；。

3、盖上锅盖，启动 【炖煮?煲靓汤】（【S?Slow Simmer】）功能，烹饪程序自动执北京军海癫痫病医院，提醒您癫痫患者饮食要注意这些问题行；。

4、待烹饪结束后，撒入盐，将锅内食材搅拌均匀，盛出即可。

腔骨的热量(卡路里)200千卡；

莲遗传癫痫病能治愈吗藕的热量(卡路里)74千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热、生津、凉血等功效；可与虾米、鲢鱼、虾搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；