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怎样做好吃的绿豆薏仁百合汤

时间:2021-09-16 来源:白露养生网 点击:686次


主料:

绿豆(三把)、薏米(两把)、百合(一把)

辅料:湖北比较好的治疗癫痫医院在哪

冰糖(个人口味)

做法步骤:

1、混合泡一小时。

绿豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇武汉中际医院好评,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与马齿苋、百合、燕麦搭配;与冬虫夏草、狗肉、圣女果相克,同食可能会引起不适;

山东癫痫能治好吗trong>薏米的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与银耳、山楂、粳米搭配;与海带相克,同食可能会引起不适;

癫痫病要怎么治才能治好>百合的热量(卡路里)166千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等功效;可与芹菜、罗汉果、莲藕搭配;与火腿、五花肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;


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