当前位置:首页 > 日常养生 > 正文内容 >

家庭红烧肉的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:白露养生网 点击:686次


主料:

五花肉(500克)、姜(2片)、生抽(3勺)、老抽(3勺)、冰糖(适量)、八角(2颗)

做法步骤:

1、五花肉切成麻将大小的块。

2、配料。

昆明治癫痫什么医院好

3、五花肉凉水下锅,水开后过5分钟沥汗水分。

4、五花肉下锅,炒至微黄,。

5、下葱,八角,一半冰糖,辣椒,姜,生抽,老抽料酒!。

6、加开水,转砂锅,小火2小时。

7、换炒锅,加入剩余冰糖收汁!!。

8、美味既成!!。

五花肉专业癫疯病医院在哪里找ng>的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与南瓜、白菜、萝卜搭配;与田螺、杏仁、菊花相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱甘肃哪个医院治癫痫寒等功效;可与牛腩、海蟹、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;什么是睡眠性癫痫

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与黑芝麻、梨、莼菜搭配;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;


白露养生网(jkcp.sfgdv.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己