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吃不够的黄瓜鸡蛋羹做法

时间:2021-09-16 来源:白露养生网 点击:686次


主料:

黄瓜(一根)、鸡蛋(一个)

辅料:郑州医学院治疗儿童癫痫怎么样>

淀粉(三大勺)

做法步骤:

1、1,黄瓜洗净刨丝备用2,一碗水倒入生粉拌匀倒入锅内!再加入适量水煮开!3放适量盐,少许麻油!4水开后平顶山看癫痫病医院哪个好,倒入鸡蛋液,迅速搅开5!放入黄瓜丝!煮开后,关火!再放点麻油,香度到你满意为止!!最后装碗喝!因为家里有孩子,所以我做菜从不放鸡精味精!这样菜也好吃。

黄瓜的热量(卡路里)1北京军海癫痫病医院,口碑怎么样6千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与鱿鱼、豆腐、土豆搭配;与樱桃番茄、金桔、火龙果相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋轻微癫痫如何治疗呢的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、西红柿、辣椒搭配;与豆奶、柿子、地瓜相克,同食可能会引起不适;


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