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健康速瘦南瓜餐 一周瘦7斤

时间:2021-09-16 来源:白露养生网 点击:686次


不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治哪个医院治癫痫好咳止喘,疗肺痈与,并有利尿、美容等作用。

以下是4款南瓜瘦身食谱:

美容瘦身南瓜汤

原料:南瓜500克,水15湖北治疗癫痫病哪个医院好00ml。

做法:

1.南瓜洗净切小块;

2.锅中做2~3倍水;

3.加入南瓜;

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4.大火烧开,转中火,再煮10分钟即可。

杂粮南瓜粥

原料:、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜。

<昆明哪所医院看癫痫病好p>辅料:黄冰糖。

做法:

1.大米,大黄米,燕麦片和玉米片,淘洗干净。


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