好吃停不了口的水煮花生

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新鲜带壳花生（250克）、干辣椒（4粒）、香叶（少许）、八角（三个）、盐（适量 稍微重点）、生抽（4滴）

做法步骤：<癫疯病能结婚吗/strong>

1、花生洗净，再将所有调料包括花生放锅里煮，大概水能淹没花生就好了。大火煮开，转小火稳一会儿。出锅前放生抽拌匀，装碗，冷会儿放冰箱。凉了就可吃啦。当零嘴吃棒极了。

干辣椒的热量(卡路里)212千卡；有利：低陕西哪家医院治癫痫病比较好胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与茄子、明虾、海虾搭配；与胡萝卜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香叶的热量(卡路里)205千卡；有利：低胆杭州癫痫治疗医院固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

八角的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

盐<癫痫哪里能治好/strong>的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；