凉拌苦菜制作方法及步骤

北京军海癫痫病医院

苦菜（适量）、花生米（适量）、蒜末（适量） 如何治疗癫痫好?

做法步骤：

1、将苦菜洗净放沸水中烫一下出盘沥干水备用。

2、热锅放油加入蒜末、酱油、少许白糖爆香。 <颞叶癫痫的药物治疗p>3、将花生米放在苦菜上，淋上爆香的油汁即可。

苦菜的热量(卡路里)34千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾； 诱发羊癫疯的原因

花生米的热量(卡路里)298千卡；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与猪蹄、红酒、豆浆搭配；与河蟹、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

北京比较专业治疗癫痫病的比较好医院蒜末的热量(卡路里)126千卡；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与莴笋、粳米、生菜搭配；与草菇、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；