香肠洋芋焖饭的做法步骤详细

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土豆（2个）、腊香肠（100克）、香米（200克） 引发癫痫病的病因究竟有哪些

辅料:

盐（少许）、鸡精（少许）

做法步骤：

1、土豆，切成丁，焯水驻马店正规癫痫病医院备用。

2、腊香肠，切成片，焯水后与土豆丁一同过油翻炒，加入鸡精和盐调味备用。

3、香米淘净，入锅放水蒸饭，水热后，放入翻炒过的香肠和土豆丁，搅拌均匀，蒸至饭熟即可。长春哪家医院癫痫最好

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛腩、豇豆、牛里成都好治癫痫病医院在哪脊搭配；与香雀、樱桃番茄、圣女果相克，同食可能会引起不适；

香米的热量(卡路里)335千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；