爱心炒饭这样做太好吃了

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玉米（适量）、隔夜饭（适量）、白菜（适量）、肠仔（适量）

辅料:老人癫痫病医院trong>

盐（适量）、食用油（适量）

做法步骤：

1、把材料洗干净，切碎，现炒肠仔，然后白菜，我的玉米是罐头的，8成熟下盐，把饭丢进去，使劲压铲敲随便你济南癫痫病医院哪家好爱咋地，反正松开了，米饭热了有点粘锅就算好啦。

玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与橙子、菜花、牛膝搭肢痛性癫痫病的治疗方法配；与田螺、扇贝、海螺相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效；可与豆腐皮、奶酪、猪肉小孩癫痫病早期搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

肠仔的热量(卡路里)270千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；