怎么做豆瓣酱肉丝简单又好吃

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肉丝（200克）、豆瓣酱（50克）

辅料:治癫痫病的比较好方法?>

胡萝卜（半根）、青瓜（半根）、豆腐皮（2张）、生粉（5克）、玉米胚芽油（10毫升）

做法步骤：

1、先准备好材料，洗净。 张家口治疗癫痫医院>2、胡萝卜和青瓜切成丝备用。

3、豆腐皮二张，放入青瓜和胡萝卜丝。

4、包紧，然后斜切成一条一条的，装盘。

5、肉丝倒入5克玉米淀粉手抓一下，为了肉更嫩。

二个月癫痫病能治好么6、倒入西王胚芽油，热锅冷油哦，这样不至于让营养流失。

7、倒入肉丝，炒至表面白了，倒入豆瓣酱，起锅 ，就可以了。

8、成品。

9、成品。

10、成品。黑龙江哪家治疗癫痫病医院比较好>

豆瓣酱的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；