牛奶蒸蛋制作方法及步骤

北京军海癫痫病医院

鸡蛋（2支）、牛奶（250毫升）

辅料:上海哪家医院治疗羊癫疯较好

白糖（2匙）、樱桃番茄（1颗）

做法步骤：

1、打散2支鸡蛋，添加两匙糖调味，给少许盐祛腥，加入牛奶，顺时贵阳先进治疗颠痫病专业医院针一个方向搅拌，盖上保鲜膜，在上面用牙签扎几个小洞，上锅隔水大火蒸15分钟。

2、蒸好拿出来晾一回，切上新鲜樱桃番茄。完成！。

鸡蛋的热量(卡路里小儿癫痫病能治愈不)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与丝瓜、紫菜、洋葱搭配；与牛奶、味精、茶相克，同食可能会引起不适；

儿童睡眠癲痫严重吗rong>牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与猕猴桃、红枣、糖相克，同食可能会引起不适；