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吃腐乳有什么坏处,腐乳的危害,豆腐乳的危害

一般来说,调养身体应该饮食清淡,而腐乳属于重口味食品,这是因为腐乳在制作过程中必须要放较多的盐才能防腐,多数产品的平均含钠量能达到2-3%,相当于含盐5-7.5%。 北京军海癫痫病医院

应对方法:要想享受腐乳的营养价值和健康好处,就要用它来替代三餐中的盐,而不能在吃同样多盐的同时再来两癫痫病吃什么药物比较好呢块腐乳。

腐乳发酵后,容易被微生物污染。如果吃太多的臭腐乳,将对人体产生不良作用。

腐乳含盐和嘌呤量普遍较高,高血压、心血管病、痛风、肾病患者及手术治疗癫痫病有保障吗消化道溃疡患者,宜少吃或不吃,以免加重病情。

腌菜诱发癌症的主要成分是亚硝酸盐,而腐乳不像腌菜那样有亚硝酸盐问题。大豆中硝酸盐含量本来就很低,长达几个月的发酵也不会带来大量的亚硝酸盐。把腐乳和盐河南癫痫病哪家好和腌菜相提并论,实在太委屈它了。腌菜里面没有蛋白质和多肽,没有氨基酸,没有钙和镁,没有维生素,更没有大豆异黄酮那样的保健成分;腌菜也没有腐乳安全,B族维生素、钙、镁和氨基酸的含量也远远低于腐乳。

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