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养肝的食物有哪些 8种食物养护肝脏

时间:2021-12-25 来源:白露养生网 点击:686次


对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰北京儿童医院癫痫怎么治疗能好富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;

其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节,还能帮助提神醒脑山西有名的癫痫病医院。不过,草莓性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

有黑色与白色之分,性平而味甘,含苯妥英纳多少钱脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。

属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗北京军海癫痫病医院能行吗菌、抗病毒、软化血管等作用。

又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用.


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