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健身后可以喝酒吗,健身后喝酒会怎么样

时间:2021-12-25 来源:白露养生网 点击:686次


1、健身后喝酒尤其是酗酒,醉酒后的第二天甚至第三天,整个人的身体跟精神状态都会成都看癫痫医院很糟糕,更不用说后续训练了,日常生活也会受到影响,一般在健身后喝酒了,建议等身体恢复之癫病都吃什么药物前都不要进行训练了。

2、健身期间并不是说绝对不能喝酒,只是要陕西治疗癫痫病医院那家好注意喝酒时间以及喝酒的量,健身前后不要喝,至少健身前4小时、后2小时内不要摄取酒精,啤癫痫病发作的时间可以预估吗酒的饮用量一天不要超过50毫升。


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