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竹叶菜梗的做法_运动养生的做法

时间:2022-05-15 来源:白露养生网 点击:686次


竹叶菜梗的做法

【 - 养生粥的做法】

竹叶菜梗的做法比较多,比如说和辣椒一起做菜,所以可以和柿子椒一起来做等等,都是比较常见的做法,竹叶菜梗有一定的保健功效,尤其是在补肾养血方面的作用是很好的,具有一定的滋阴润燥的作用,对于肾虚体弱或者是产后虚弱,都能发挥一定的保健的作用,体质比较差的也可以吃一点都是有好处的。

竹叶菜梗的做法

主料:柿子椒150g调料:食盐适量、酱油适量、蒜适量、调和油适量

1.将瘦肉和青椒切丝备用

2.竹叶菜梗摘成丝,用盐腌制一会后挤掉水份备用

3.锅内油热至六成左右加入大蒜煸香后先将肉丝煸熟

4.加入青椒丝煸熟后加入盐

5.加入腌制好的竹叶菜梗翻炒至菜梗变色加点酱油调色即可

6.盛盘上桌享用啦

做法二

主料:辣椒、100竹叶菜梗、400辅料:油、盐具体步骤第一步锅里放入油,放入竹叶菜梗。第二步2.蓝莓在水里浸泡,洗净第三步3.香蕉切片第四步4.牛奶与酸奶混合倒在里备用第五步5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口第六步6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右第七步7.香蕉放入榨汁机第八步8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟第九步9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了第十步炒熟了以后就可以吃了

食用功效味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘长沙哪里治疗癫痫病更好、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

延伸阅读

苋菜主要食用部分就是苋菜梗和苋菜叶,很多老梗也可以利用做出许多美味的食物。苋菜梗吃起来没有苋菜叶细腻,但是营养却很高,而且做法简单多样,不会腻。一般炒苋菜梗是比较常见的。

1.苋菜摘去嫩叶后,把苋菜杆择洗干净。洗好的苋菜杆切成3厘米长的段。蒜切成蒜条,红椒洗净去籽切成条。炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜条炒香。放入苋菜杆翻炒翻炒。放入红椒翻炒翻炒。放入适量盐和少许味精翻炒均匀即可。

2.苋菜梗撕去表皮老筋老梗,斜切成寸长段,朝天椒、干辣椒斜切粗丝,紫皮蒜拍碎。坐锅热油,3成热时,倒入干辣椒、蒜末慢爆香。下苋菜梗,加大火力翻炒至熟,放朝天椒、盐、味精调味,装盘。

3.苋菜梗撕去老的丝,锅内放入适量的油放入瘦肉,瘦肉炒到断生。放入苋菜梗,菜梗炒到软的时候放入适量的盐,放入盐后快速翻炒一下即可出锅。

4.瘦肉洗净切成肉丝备用。苋菜摘净嫩叶取茎干。把苋菜杆洗净,切成3厘米长的段,葱姜蒜切碎备用。苋菜杆放入沸水焯水一分钟后捞出。苋菜杆放入沸水焯水一分钟后捞出。炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱姜蒜炒香,然后放入肉丝翻炒断生。放入苋菜杆翻炒翻炒。放入少许料酒翻炒翻炒。调入盐、味精翻炒均匀即可出锅。

夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。癫痫病人的寿命而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好辣炒生菜梗这道菜。

2.把生菜梗切段。

3.把尖椒切块。

4.把红辣椒、姜切片。

5.起锅热油,爆香姜片。

6.放入红辣椒炒香。

7.放入生菜梗。

8.炒匀后,烹入生抽。

9.翻炒均匀,放入尖椒。

10.加盐、味精调味。

11.翻炒均匀即可。

12.出锅装盘。

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下辣炒生菜梗

小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做微波竹叶排骨吧。

2.干棕叶提前用水泡煮,然后取两片,下面横放,上面竖放。

3.底面放一层米饭,然后放一块排骨。

4.上面再放一层米饭。

5.先把横向的棕叶向中间对折。

6.然后,把中间的卷起。

7.包好的棕叶排骨依次摆在盘上,中间留出一圈。

8.中间放一个加了水的碗。

9.入微波炉,高火七分钟即可出炉。

10.剥开即可食用。

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看了小编的介绍我想很多的朋友都会对微波竹叶排骨感兴趣的,我们在享受烹饪乐趣的同时,还能吃到美味营养的食物,赶快去试试。

很多人都有吃过韭菜梗,韭菜梗的制作方法比较简单,和猪肉搭配在一起炒制就可以了,一般我们需要用到的是植物油,这样会让饭菜做的更香一些,准备的配料也很常见,主要有料酒和味精,一般在做菜的时候料酒和味精是必不可少的,这样主要是为了能够调味增加味道。

材料

主料:猪肉(肥)(250克)、 韭菜(250克)

调料:植物油(15克)、 花椒(3克) 、盐(2克) 、料酒(5克) 、味精(1克) 、大葱(5克) 、姜(3克)

制作工艺

1

猪肉洗净,切细丝;

2. 韭菜洗净,切长段备用;

3. 锅内倒油烧热后,下入肉丝煸炒变色,加入葱姜末、料酒、盐、搅拌均匀;

4. 投入韭菜同炒几下,淋花椒油、味精即可。

辣椒油制作方法:炒锅放入适量植物油,加入花椒炸香,捞出花椒即可。

食谱营养

猪肉(肥):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但肥猪肉中胆固醇、脂肪含量都很高,故不宜多食,而肥胖人群及血脂较高者则不宜食用。

韭菜:韭菜为辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾,因此在药典上有"起阳草"之称,可与现今的"伟哥"媲美。此外,韭菜含有挥发吉林癫痫病好医院性精油及含硫化合物,具有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来,随大便排出体外,有"洗肠草"之称。同时韭菜还有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效。

随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍通菜梗鲜虾卷 ,自己学习做一下吧。

2.挑去背部的虾线与肚子下面的虾肠,用牙签,很方便!

3.然后去壳,用蒜末,料酒,盐胡椒粉腌制十分钟入味

4.通菜梗去叶子

5.和红萝卜切成长度一样的段,红萝卜切丝

6.豆皮用开水汤一下容易入手

7.香葱也用开水汤软

8.入清水泡,保持青绿

9.然后把豆皮切成六张大小和红萝卜段一样高的小皮,取几条通菜梗,一点红萝卜丝一根虾卷好,然后用香葱叶子绑实!

也许你从来都没有去过厨房,但是看完通菜梗鲜虾卷 的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

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