女人经期吃什么好 适合月经期的菜谱大全—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　在月经期间，身体会流食血液，所以，月经期间的要注意营养搭配，不然你能会感到头晕、乏力、没有精神哦。么经期吃好呢?下面就给推荐适合月经期间的菜谱。北京军海癫痫病医院

　　做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹用线缝合，放砂锅煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，癫痫病的早期症状都有啥分2—3次服完。月经每天1剂，连服3—5次。

　　功效：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，癫娴病能活多长时间放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。

　　功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

　　做法：将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，癫痫对身体危害上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。

　　功效：玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型月经过多，疗效显著。

　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即儿童后天癫痫病能治愈吗可饮用。

　　做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

　　功效：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。