夏季进补有讲究 海参类养生食品受欢迎—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　以进补吗?答案是肯定的，人只认知进补，其实不然，这里存在着认识上的极大误区。进补的好处是的，是需要正确的滋补产品和合理的进补方法。么夏季该进补，都有讲究呢?北京军海癫痫病医院

　　夏季来到了，炎热干燥，水分大量流失，一系列身体问题开始出现，头晕眼花、四肢无力、抵抗力下降、精神匮乏、失眠多梦等现象尤为突出。因越来越受到人们的关注，通过食补来达到效果也日渐流行。

　　说到食补滋补品，大家会想到很多保健品，各类口服含片、胶囊、口服液不胜。但这些合成保健品完全不适宜在夏季如此燥热的天气服用，重庆治疗癫痫比较好的医院是哪个而以天然滋补品为代表的海参、燕窝、人参、阿胶、鹿茸、首乌、枸杞等这些滋补食品更受欢迎。但是很多消费者仍然不知，夏季，并食补品都可以，如果选用滋腻温热的滋补品，其效果会“火上加油”，适得其反。因此小编走访调查的各大养生滋补了解到，到了夏季，各类养生滋补品销量冷清，唯有海参的销量比较稳定。

　　宫品海参天津直销中心经理道：“海参是一种四季皆宜的温补食品，且是一种典型的高蛋白、低糖、低脂肪食物，复杂性癫痫是怎么回事且几乎不含胆固醇，同时海参中富含的精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复，能消除疲劳，长期进补海参，可以有效提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力。”

　　夏季食用海参可以起到提高免疫力，抗疲劳的功效，吃法上也有讲究，那么夏季食用海参应注意哪些方面?如何食用既美味又可达到最佳的滋补效果?

　　小编从海参资讯网营养篇资料中了解到：夏天食补海参，要量少而清淡。任何食物每天癫痫病复发的病因都有哪些都不可过多食用，对于海参这种高营养食品更是如此，太多反而会出现消化不良等现象。建议每天一只中等大小的就够了，提倡空腹蘸酱油食用或者做海参粥吃。

　　宫品海参研究院张院长介绍道：“海参与部分食物克，与甘草酸、醋、葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等同吃，所以在食用时一定要注意。”

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