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发布时间:2022-06-09 15:33:59
养生之道网导读:眨眼相当于休息,正常人每五六秒钟眨眼一次,而患有干眼症的人眨眼频率要降到每十几秒甚至二十几秒1次。……北京军海癫痫病医院 眨眼相当于休息,正常人每五堪、结膜充血。 另外,长期在空调环境下工作的人,由于眼球水分蒸发过快,加上办公室空气不流通,也容易造成眼睛缺氧,泪腺分泌也就会减少,冲洗眼内异物的能力随之减弱,从而易导致结膜炎的发生,患上干眼症。 眼科专家提醒人们,在电脑或其他有辐射荧屏前连续工作的时间不宜过长,超过2小时以后应该离开荧屏一段时间,让眼睛适当放松。人在看近物时,眼睛是向内、向下看的,所以在休息时,尽量让眼睛向远方观看,同时也要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直会影响视力。 |