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卧推如何夹紧背部,四个技巧夹紧背部

卧推中之所以要夹紧背部,是为了让力量通过背部直接的传患上癫痫疾病治疗费用到卧推凳上,从而让身体更好地发力,同时身体某部分承受过多压力治癫痫病北京那家医院好而受伤。如果没有夹紧背部,那么卧推的重量会大部分的压在训练者癫痫病去哪家好的肩关节处,稳定性变差,同时肩关节也容易因为承受过大压力而受四川哪个中医院看癫痫好伤。 北京军海癫痫病医院

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