紫薯柳叶蒸饺的做法

有些人经常说自己会做菜，其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况，现在小编给大家介绍紫薯柳叶蒸饺，赶紧学习一下吧。北京军海癫痫病医院

2.稍微温凉后用手揉成光滑的面团，表面盖湿布醒半小时

3.再将面粉放盆中，把一个熟紫薯去皮揉碎放入盆中

4.然后用手搓把面粉和紫薯充分搓均匀

5.再放入适量的开水，和成面团盖湿布醒发

6.拿一块白面团和一块紫薯面团分别搓成长条

7.把紫面团或者白面团用擀面仗擀开

8.用擀开的面皮包住另一个长条，然后再用手搓均匀

9.切成小剂子

10.按扁，擀成面皮

11.放馅

12.包成柳叶的形状

13.逐一包好

14.屉上抹油，把包好的饺子放入，水开后放锅上

1武汉中际治疗癫痫病医院5.蒸制15分钟左右即可，等3分钟后开盖即可享用了哈

每当我们看到别人做的一手好菜的时候，肯定眼馋羡慕。现在不用担心了，自己根据上面的介绍，自己尝试的做一下紫薯柳叶蒸饺

干荷叶是以荷叶为材料进行加工制作出来的额食物，它的营养价值都是体现在荷叶上面。我们知道一般这样的植物对我们的身体都会起到药用的影响。不管是什么品种的食物，都是独立存在的，它拥有着自己独有的营养价值和功效作用。一般在使用它制作其他食物的时候首先需要去的就是了解它本身特点。

不同的食物它给食用者带来的功效和作用都是不同的，这也是为什么我们去食用各类食物的原因，因为只有这样我们的营养才能平衡。况且如果清楚了这些食物的功效就可以有针对性的使用它们。那么干荷叶的功效与作用是什么呢？

制作及保存方法：6至7月荷叶花未开放时采收荷叶，以叶大、整洁、色绿者为佳，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，放阴凉通风处晾干。夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。 密封防潮保存，也可放在干燥通风的地方。

功能疗什么是失神小发作什么是失神小发作效分析：干荷叶其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。

荷叶具有利尿、通便的作用，另外荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

深加工及其应用：以晒干粉碎的荷叶为原料，采用纤维素酶预处理、稀盐酸浸提、超声波辅助提取、氯仿萃取一系列方法提取而成的荷叶简(碱)，为荷叶中的主要降脂活性成分，已经广泛应用于肥胖性患者的减肥治疗。用干荷叶煮水给婴幼儿洗澡，有去湿疹预防痱子的功效。

上面讲解了干荷叶的功效与作用，原来食用干荷叶可以帮助我们起到降肺火的作用。对于一些便秘的人来说食用干荷叶可以帮助我们调理这样的情况，使得更好的进行食物的消化，从而解决宿便的问题。所以只要清楚食物的功效与作用就可以有针对性的去使用。

古话说水至清则无鱼，这句话也不无道理.河南治疗小儿癫痫的比较好医院因为在很清澈的湖水里不管是那种鱼都很难的生存下去，鱼也是生命既然是生命那就需要补充营养来活着.不管是生活在淡水湖里面的鱼，还是生活在海水里面的鱼都是有很高的营养价值.黑鱼就是一种生活在淡水湖里面的鱼种，价值也很高.

黑鱼之所以称之为黑鱼那是因为这种鱼的全身几乎都是黑色的，而且这种鱼是没有鱼鳞的，鱼身表面有一层光滑的物质所以用手很难将它抓住，但是虽然如此人们还是有办法将它制服.黑鱼的营养价值可以参考如下说法.

蛋白质含量较高，达19.5克，脂肪含量较少，含钙量高于其他鱼的含量，还含有多种维生素和无机盐.黑鱼还含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸.黑鱼肉蛋白质组织结构松软，易被人体消化吸收，是儿童、老年体弱者适宜的食品.

黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;

适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血;

黑鱼有祛风治疳、补脾羊癫疯病人的寿命益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法.

食黑鱼可以补充这些氨基酸，对增强机体抗病能力有着十分重要的意义

黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经;疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热“;具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效.主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症. 肉性味甘寒，无毒，补脾益胃，利水消肿，对治疗脚气、妊娠水肿都有一定疗效.《神农本草经》将其列为上品.云：“疗五痔，治湿痹，面目浮肿，下大水.“

黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能.黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用.黑鱼与红糖炖服可治肾炎.产妇食清蒸黑鱼可催乳补血.

上面说了这没多的黑鱼的营养价值，可能有很多人都会眼前一亮.因为很多人虽然是知道黑鱼很有营养但是却是不知道具体的价值在哪里，而这里就有给大家的详细说明.在条件允许的情况下如果每天都能够食用适当的黑鱼的话那就再好不过了.