银耳木耳红枣汤怎么做

   夏季来临了，炎热的夏季，喝上一碗银耳木耳红枣汤，冰凉可口，闷热的感觉，瞬时散去，红枣汤的营养价值非常高，既香甜爽口，又可以消暑降温，在炎热的夏季，深受大家的喜爱，但是银耳木耳红枣汤怎么煮才会更好喝呢，下面给大家介绍一个我们的小诀窍。北京军海癫痫病医院

   1.银耳用冷水泡两个小时。

   2.银耳去蒂撕成小块。

   3.红枣洗净，把枣核切出来不要。

   4.沙锅中放入清水、红枣、很耳。

   5.大火煮沸转小火煮40分钟。

   6.最后放冰糖再煮15分钟左右即可。

   生津、益气、、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、、止泻、固精、之效。大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8儿童癫痫能治愈吗-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。

   银耳木耳红枣汤做法简单，降温消暑，是炎热夏季里的一个好的选择，大家有还不会做的，就来学习一下吧！把做好的银耳木耳红枣汤放凉，或冰一下口感会更好，下班回家喝上一碗，瞬间凉遍全身，特别解乏，忘记一天的开心。

据说姜汁核桃调蛋这道甜品属于浙江台州那一带的特色小吃，很多月子期间的妇女都会食用这道甜品。因为这道甜品营养丰富，对女性而言有很好的滋补功效、能驱寒、散热还有补血活血等多重功效。根据每个人的饮食习惯还能在里面加入黄酒等配料，做出不同风味的姜汁核桃调蛋。

当然姜汁核桃调蛋并不是产妇的专利，老少皆可食用。对老人而言可以强身健体、对小朋友来说具有滋补的功效、对于爱美的女性朋友来说这是一道很好的美容甜品，经常食用还能起到美容调理的功效。那么如何制作姜汁核桃调蛋呢?一起分享下文。

食材:

老姜一小块<济南颠痫医院大全/p>

核桃仁数枚

鸡蛋两个

红糖一大勺

温水适量

方法/步骤

1.先准备核桃仁，两个鸡蛋，一小块老姜，一大勺红糖

2.把姜搽出姜汁来备用

3.核桃仁切成尽量细的末，然后往碗里打入鸡蛋，放核桃仁，红糖，姜汁

4.把所有的材料跟鸡蛋一起用力打散

5.往打好的鸡蛋液里加温水，温水跟鸡蛋液是1:1的比例，再打均匀。

6.蒸锅水开之后放入鸡蛋液，大火蒸10分钟就可以出锅了。

注意事项:

生姜可以只取汁用，如果吃的来生姜的话可以切末加入

以上几点就是关于如何制作姜汁核桃调蛋的简单介绍，相信通过以上的学习大家对如何制作姜汁核桃调蛋已经有了初步的了解和认识。其实这道甜品非常简单易学，所需的配料也是家中常有的，不需要特别去购买，在空余时间各位不妨动手试试吧!既享受了美味还能强身健体。 <吉林治癫痫病有名的医院是哪家p>坚果，是现在生活中，人们饮食中很常见的一种食物。坚果的营养价值非常的丰富，含有丰富的蛋白质和维生素，而且脂肪含量也非常的少，因此得到很多人的喜爱。当然，我们平常吃的坚果有很多种类，如核桃、花生、葵花籽、碧根果、开心果等等。每一种坚果对人体的功能也是不同的。

核桃粉，是用核桃打磨而成的，其蛋白质、维生素的含量很好，对人体的健康发育有着极为重要的作用，尤其是处在生长发育阶段的小孩。那么，核桃粉都可以怎么做呢?

材料

主料：核桃250克

调料：白砂糖200克

做法

1、将核桃仁放在温水中浸5分钟后去皮，用小石磨带水磨成汁(也可用小石臼捣烂)，用纱布过滤，使核桃汁流入锅中;

2、加进白糖，清水500克，煮至水沸，即可出锅食用。此羹热饮冷饮无可，如加些杏仁汁同煮，香味更浓。

材料

核桃仁 2 杯(1Cup = 250 ml)

无睡觉会抽搐是什么原因!核小枣 15枚

糯米粉 1/2杯

糖 (根据个人口味加)

做法

1.先将核桃仁放进已经预热到350 °F(约175 °C)的烤箱里，烤10分钟(表面略黄，有香味冒出即可)。烤好的核桃仁晾凉后，轻轻搓一搓抖一抖，就会掉下不少皮去。放进打果汁机里加适量水，将核桃仁打成比较细的核桃浆。

2.最好提前半天或一天将小枣煮一下，让小枣涨发充分。放入果汁机加适量水打成枣浆。

3.将核桃浆和枣浆放进煮锅里(最好是不粘锅)，放入糯米粉、糖，再加适量水搅匀，中小火慢慢熬制成糊糊(注意要间断搅动以防糊锅底)。

以上是核桃粉的两种做法，简单易学，你可以跟着学习一下。当然，用核桃粉做成的食物也远远不止这些，你可以在生活中，做一个有心的人，多多去发现美好的食物，这样也不愧为美食家。

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