它和黄瓜是天生一对，一起炒着吃，坚持半个月

导语：减肥最重要的就是“管住嘴，迈开腿”，想减肥的朋友平时要注意规划自己的合理运动情况，同时在吃上面也要注意饮食的低脂低油健康。营养师大乔推荐大家减肥可以吃这道黄瓜鸡丁，味道非常的美味哦！北京军海癫痫病医院

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。大家一起来看看癫痫为什么难治 应该如何治疗呢吧！

By 我是邢思远

配料：

鸡胸 2块、黄瓜 1根、胡萝卜 2根、花生油 2勺、精盐 少许、料酒 少许、生抽 少许

步骤1.洗干净切丁丁

步骤2.生抽

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步骤3.料酒

步骤4.切鸡胸

步骤5.按摩好鸡胸

步骤6.起锅烧油下鸡胸

步骤7.加入黄瓜胡萝卜一起翻炒癫癫能治好吗p>

步骤8.出锅 出锅前我没加盐因为腌肉时候生抽多了

选购技巧：

1、黄瓜的颜色：一般情况下，新鲜的黄瓜都是淡淡的青黄色，让人看上去就感觉到很累。不过，如果是颜色比较深的话，就说明这种黄瓜有些老了，或者是放的时间太长了，这样的黄瓜往往水分并不是很充足，吃起来的口感也不是很好。
2、观察黄瓜的花治癫痫病的正规医院?蒂：众所周知，黄瓜的顶部都是有花的，即使是黄瓜成熟了，这些花也会留在上面。所以，我们在购买黄瓜的时候，可以仔细观察一下花蒂的情况。如果黄瓜的花蒂看上去比较新鲜，就说明黄瓜是比较嫩的。而如果黄瓜的顶部没有花蒂或者是花蒂已经枯萎了，就说明黄瓜可能放的时间比较长，并不是很新鲜。

大家喜欢今天分享的这道黄瓜鸡丁吗？

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