怎么做剁椒火腿炒饭简单又好吃

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剩米饭（100克）、火腿肠（2支）、鸡蛋（1个）

辅料:癫痫会不会遗传，遗传癫痫如何治疗ng>

葱（1棵）、剁椒（5个）、盐（1勺）

做法步骤：

1、葱、火腿肠切丁。

2、泡椒切碎。

3、鸡蛋打入碗中备拉萨治疗癫痫医院哪家好用。

4、剩米饭备用。

5、炒锅油烧热，倒入蛋液炒散盛出。

6、炒锅留底油放入葱、火腿丁、剁椒翻炒。

7、倒入米饭翻炒。

8、倒入蛋块翻炒均匀，撒入癫娴病要怎样才能治疗好了盐翻炒均匀出锅。

火腿肠的热量(卡路里)212千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；

鸡蛋北京军海中医医院,治疗方法揭秘的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与银鱼、茼蒿、西红柿搭配；与菠萝、豆奶、鹅相克，同食可能会引起不适；