家常小菜小土豆烧鱿鱼-华医健康养生网

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调料:2汤匙豆酱，1茶匙盐，半汤匙酱油和半茶匙白胡椒。如何用土豆煮鱿鱼？1.准备材料。2.将小土豆切成两半，如何比较有效的治疗癫痫青椒切圈，洋葱切丝。3.鱿鱼撕掉背上的黑色薄膜。4.首先，从一端斜着切边，不要切掉。

5.进行另一次切割以形成十字刀。6.切成碎片。7.鱿鱼在沸水中焯一下，然后取出沥干。8.把小土豆放进锅里，然后油炸。9.煎至两面金浙江那家癫痫病医院好黄色，皮肤起皱。

加入姜片。10.加入2汤匙郫县豆瓣酱。11.搅拌均匀。12.加入鱿鱼，搅拌均匀。13.加入青椒和洋葱。

14.加入1茶匙盐、半茶匙酱油和半茶匙白胡椒调味。

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