孕妇补蛋白质食谱：水鱼炖淮山的做法_家常做法_怎么做好吃_制作方法

 北京军海癫痫病医院

菜谱原材料：

主要材料：淮山药(干)50克,野生甲鱼200克

辅材：姜5克,枣(干)10克 颞叶癫痫病是什么引起的

调味品：盐3克

做法：

1. 水鱼类清洗，沸水汤过，控干水。

2. 淮山药清洗。 吃龙虾会引发癫痫病吗

3. 大枣清洗，削皮。

4. 水鱼类、淮山药、大枣同姜放炖锅内，放进沸水，隔水炖3钟头，汤成加调料。

健康提示： 小儿癜痫能治好吗？

淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。临床医学常常与肠胃饮同用治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状。