【辟谷排毒几天最好】_辟谷_怎么排毒_排毒方法

我们的身体越来越不好就是因为体内的毒素太多了，想要有一个健康的身体就要及时排除体内的毒素，辟谷就是现在很流行的排毒养生方法，辟谷排毒具体需要几天可以根据自己的情况来定。   北京军海癫痫病医院

一、辟谷排毒几天最好

一般排宿便是这样，开始拉了，前二天的可能不是，只有拉出来的大便的儿童癫痫病是不是得吃药味道很臭恶臭那种才是，味道和大街上的下水道中传出来的味基本是一样的。

宿便的颜色也是因人而异，因为每个人吃得不同，所以中得毒就不同，颜色不同也是身体内器官中毒点的体现，基本有这几种：

黑色；这个最好认，一排黑色的，真高兴呀！体内的毒开始出了，小孩刚出生排得就是黑色的便便；

绿色的；泌尿系统和肝等中毒；

棕色的。

正常人的大便是黄色的，因为里面有胆汁解毒。便的形状长条，干湿正常。

宿便的样子也有几种：

粘稠度极高的，拉出来是一小条，会粘在厕所内；是干燥的，一个硬的小条，落下后见水会象泥一样化开；吃中药拉肚子排的，也可能是稀的，味道和颜色还是那样的销魂。

一个人体内有5至6公斤的宿便，一般开始排了，少也要连排三天才能排完，每个人都不一样，只要你开始排了，一直排这样有很恶臭的、样子和颜色都不对的大便，就说明你没排完，因为你不是辟谷排毒所以排起来会慢一点，有的人排一周也是正常的，不要害怕。

二、毒素排完后的处理方法；

毒素排完后一定要注意，这时也是相当的重要，很多人以为自已这回排完了，没事了，马上就吃酒吃肉等等，其实他不知，此时大吃大喝，中毒会比平时大10倍以上，因为你的肠道机能刚恢复，要好好地先保养。

方法为：停喝药茶，（如每日拉得次数多，可以提前停药茶），慢慢恢复正常的饮食量，用2至3天回复到以前的食量，其间决对不能吃：肉，只能吃点饭和青菜（可以吃油了），其间不能喝酒吸烟，也不能吃糖和辣椒，不能喝茶，也不能吃瓜子等上火的哈尔滨癫痫病医院东西。超过第五天后，可以吃五谷，但开始要少吃，即使还在排毒中也不要紧，只要超过五天就可以吃五谷类了，吃粥或馒头是可以的，但量不要大，你会发现你很能吃，但一定要忍住。

基本上恢复三天就可以了。可以吃以上不能吃的东西了，一般人的排毒时间从开始排，到最后调理好，在15天左右。因为不用象气功辟谷那样不吃东西，所以，难度不高，很容易完成。

辟谷是排出体内的毒，同时全面改善体质，使人体的免疫力提高。用药只排除了体毒，身体内的免疫力并没太大的改变，所以，排完毒后，每天三次吃螺旋藻，目的是使身体的免疫力增强。而且螺旋藻除了提高体质也有助排毒，是不可多得的好东西。