清炖胡萝卜看一眼就学会的做法

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五花肉（适量）、大蒜（适量）、黄胡萝卜（适量）

做法步骤：癫痫病五分钟发一次怎么回事p>

1、黄色胡萝卜切片待用。

2、五花肉切块备用。

3、放点油烧（五花肉里有油脂所以放油时只需要一点点，免得油多了油腻。）热后撒点盐，放五花肉炒出油，炒干后放入切好的胡萝卜炒，炒软点后在?点盐倒入热水炖出白山西治癫痫病哪家医院比较好色汤汁。

4、煮熟后放入一点点的鸡精和少量大蒜叶后就可以出锅了。......颜色真的漂亮。天生的黄有没有很正？。

5、开吃！。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利山东小儿癫痫病医院：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与白菜、洋葱、山楂搭配；与田螺、菱角、甘草相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量治疗儿童癫痫(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与排骨、莴笋、马齿苋搭配；与蜂蜜、鸡肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；