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抹茶星冰乐制作步骤

时间:2021-09-16 来源:白露养生网 点击:686次


主料:

牛奶(适量)、奶油(适量)、抹茶粉(适量)、糖粉(适量)

抗癫药物首选有哪些ong>做法步骤:

1、冰块一盒子倒入搅拌机,再在搅拌机内倒入牛奶(稍没过冰块即可);。

2、在冰块中加入一勺子抹茶粉和一勺子糖粉,用搅拌机打碎,装入杯中;。

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3、打发奶油挤上裱花即可。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、桃、草莓搭配;与果汁、空心菜癫痫病要一辈子吃药吗、香椿相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量(卡路里)879千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

抹茶粉济南什么医院冶癫痫病比较好的热量(卡路里)246千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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