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发布时间:2022-06-11 05:26:47
西红柿(半个)、香菜(少许)、鸡蛋(一个)、面粉(少许)、盐少许(适量)、花椒粉(少许)、醋(少许) 做法步骤: 1、材料备齐。 2、锅里下少许油炒切碎的西红柿,。 3、炒一岁半孩子癫痫用药的危害有哪些?制粘稠时放盐花椒粉,(如果买的西红柿不太熟这里可少放些白糖中和一下柿子的酸味。)加水煮开。 4、面粉加水花成图样。 5、用小勺子一点点把面拨进锅里。 6、香菜加少许醋。 7、一个鸡蛋打碎。 8、加入煮开的锅里。即可!。 9、装碗开吃。 西红柿的热量(卡路里长沙治癲痫医院排名)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与茭白、圆白菜、鸡蛋搭配;与桂鱼 、鱼头、香菇相克,同食可能会引起不适; 香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、胡萝卜、虾搭配;与猪肉、猪里脊肉、猪肝相克,同食可能会引癫痫病是遗传病吗起不适; 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、干贝、紫菜搭配;与柿子、鹅蛋、茶相克,同食可能会引起不适; 面粉的热量(卡路里)1383千卡; 花椒粉的热长春比较好癫痫医院?量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效; 醋的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与黑木耳、大蒜、猪骨搭配;与菜心、芹菜、小米相克,同食可能会引起不适; |