您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

准妈妈预防感冒的11点建议

北京军海癫痫病医院

当准受凉,或感觉要时,喝一碗热的红糖哈尔滨癫痫病治疗技术姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是的好方法。大蒜素就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。

锌与呼吸吉林哪家医院诒癫痫比较好道防御

多吃含锌食物。缺锌时,呼吸道防御功能下降,孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品,海产品、瘦肉、米、葵花子和豆类等食品都富含锌。 癫痫病为什么比较难治疗>维生素c与呼吸道纤毛运动

维生素c是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素c的食物或儿童癫痫病因有哪些维生素c片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素c在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

盐水漱口,廉价功效大

© http://jkcp.sfgdv.com  白露养生网    版权所有