最正宗芹菜丁炒馒头的做法步骤

北京军海癫痫病医院

馒头（2个）、鸡蛋（2个）

辅料: 专业治疗癫痫病的方法有哪些

芹菜（适量）、胡萝卜（适量）

做法步骤：

1、备好所需食材。

2、芹菜、胡萝卜分别切丁。

3、馒头也切丁。 哪里看癫痫病比较好阿

4、鸡蛋打在容器里搅拌均匀。

5、倒入馒头丁拌匀，尽量让每个馒头丁都裹上蛋液。

6、炒锅倒油先放芹菜丁、胡萝卜丁。

7、翻炒至基本断生。

8、加入馒头丁翻炒癫痫能治疗好吗 ?。

9、最后加适量盐炒匀即可。

馒头的热量(卡路里)221千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃消胀等功效；

鸡蛋早期癫痫有什么症状trong>的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与生菜、西红柿、小米搭配；与茶、红薯、鹅肉相克，同食可能会引起不适；