连小孩都抢着吃的韭菜饺子做法步骤

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韭菜（500克）、猪肉靡（500克）、香菇（10个）、虾米（50克）、生抽（2勺）、精盐（2勺）、五香粉（适量）、鸡精（1勺）、面粉（1000克）

做法步骤：

1、用温开水加上1勺盐，将面粉揉成面团，面团醒15分钟。

2、将韭菜冲洗干净，沥干！。

3、香菇用温开水泡30分钟！。

4小孩得癫痫是怎么引起的、虾米洗干净，用温开水泡30分！。

5、将泡好的香菇切成丁！。

6、切好的香菇丁，用油炒一下，把香菇味炒出来，就关火！。

7、猪肉靡和虾米先调在一起，加上盐、鸡精、五香粉、生抽，虾米水不要倒掉，加在肉靡里！。

8、将韭菜切成沫！。

9、将切好的韭菜和香菇丁、香菇油先和在一起！。

10、然后在加上猪肉靡、盐2勺半、生抽2勺、鸡精1勺，顺时针搅！。

11、将醒好的面，揉成条状！。

12、然后再捏成小团北京去哪里治疗癫痫！。

13、将捏好的小圆团，用擀面杖，擀成饺子皮！。

14、进行最后一个环节，就是包饺子！。

韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与北极虾、猪肉、豆芽搭配；与白酒、牛里脊、虾皮相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与牛肉、仔鸡、草鱼搭配；与野鸡、鹌鹑肉、西红柿相克西安市治癫痫病的医院，同食可能会引起不适；

虾米的热量(卡路里)198千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；可与藕、紫甘蓝、丝瓜搭配；与水芹菜、芹菜相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

精盐的热量(卡路里)79千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂失神性癫痫好治愈吗肪酸，富含钾；不利：钠盐含量过高；可与杨桃搭配；与芒果相克，同食可能会引起不适；

五香粉的热量(卡路里)296千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；

鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；