宝宝消化不良吃什么好　几款消化佳品帮助你 养生食谱

　　消化不良的宝宝常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，甚至反复出现腹泻。引起消化不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。下面小编就为你们家少几种助消化的食谱：北京军海癫痫病医院

　　原料：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油少许

　　制作方法：油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒到胡萝卜半熟时，放放肉汤，中火焖3分钟左右即可。

　　小米香菇粥

　　原料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克

　　制作方法：

　　1、把小米淘洗干净，香菇择洗干净，切成小块或碎末，鸡内金洗净。

　　2、锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液。

　　3、再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

　　山楂饼

　　原料：鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量

　　制作方法：

　　1、将山楂去皮、核洗净。

　　2、山药去皮冼净，切成块。

　　3、将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼熟，压制成小饼，即可食用。

　　粟米山药粥

　　配料

　　粟米50克，淮山药25克，白糖适量。

　　制法

　　将粟米淘洗干净;山药，去皮，洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成。功能

　　补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。