白领必备 两款适合白领护胃的好帮手食谱 养生食谱

　　 目录：北京军海癫痫病医院

　　第二章：白领阶层如何保护胃健康

　　第三章：护胃饮食注意原则

　　编者按：现在很多白领族吃饭都是不健康不科学的，导致胃不好，引发一些胃部疾病，这是非常不好的事情。因此白领一族一定要做好护胃养胃的准备。那么如何养胃效果好呢？吃什么养胃？白领饮食原则有哪些呢？请看小编下文介绍吧。

　　2款适合白领的护胃食谱

　　在饮食上，由于黄色食物对应五行为土，入脾，故多食黄色食物有益于养脾气。促进和调节新陈代谢，增强脏腑功能。因此脾胃不好的人多吃黄色食物有益。

　　南瓜陈皮排骨汤

　　食材：猪排骨（大排）100克、南瓜200克、陈皮5克、调料适量。

青少年突发癫痫能治好吗center"> ↓点击图片直接进入下一页↓

　　做法：

　　1.将猪排骨洗净后斩断，放在锅中飞水捞起待用；

　　2.将南瓜洗净切大片（不要去掉瓤肉），将陈皮浸软洗净；

　　3.将1和2中的原料放入汤锅内，加入适量清水，用大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。

　　此汤养胃补血，适合胃溃疡、贫血的朋友。