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发布时间:2022-06-09 18:57:58
空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。 北京军海癫痫病医院 剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
游泳下水前应适当跑步、做操、活动关节、拉伸韧带。运动后也不要抬腿就走,在水中待一段时间,舒缓运动神经的紧张。
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