醋泡黑豆几天吃一次？醋泡黑豆一次吃多少？_美食菜谱_

很多高血压的人喜欢吃醋泡黑豆，作为一道凉菜，醋泡黑豆也十分下酒。很多人只是知道醋泡黑豆怎么做，却不知道醋泡黑豆怎么吃。醋泡黑豆几天吃一次？醋泡黑豆一次吃多少？醋泡黑豆什么时候吃比较好？醋泡黑豆有什么作用？北京军海癫痫病医院

将黑豆下锅，中火翻炒，或者放足够的水以中火煮，到表皮爆开（重要长沙有哪几家癫痫医院），停火。待黑豆晾凉后，将黑豆取出，放入玻璃瓶内，倒入黄米醋，全部浸入为止，将玻璃瓶盖密封好，放置与冰箱内或者阴凉处储存，待到黑豆膨胀之时便可食用，一般为两天时间。中途若发现醋被吸收了大半可加醋，直到吸收满为止。

如果是生的泡，30天后吃；如果炒来泡的，7天以后吃；如果是煮七八成熟泡的，3天以后河南癫痫专业医院哪家好就可吃了。

按照张悟本先生的说法，每晚5-7点肾经最旺的时候吃，20-30颗左右。如此坚持两月，可强肾乌发，减肥，女性服用还有缓解妇科病的功效。

醋泡黑豆是一种养生方法。意见建议：醋泡黑豆有补肾、。减肥、明目、乌发、美白等功效。每次50g左右即可的，每天痫大发作怎么样10粒到20粒。

醋泡黑豆最好晚上吃，因为醋泡黑豆除了有美白，乌发的作用，还有改善长时间看电视，电脑引起的视力下降，还能解除一天的疲劳，舒缓神经，提高睡眠质量的作用。但是肠胃不适的时候不适宜吃，因为生吃对肠胃不好。

醋泡黑豆这种养生方法在古时候就已经非常流行了,除了我们所熟知癫痫病北京哪家中医院好的易经和老子等书籍中的记载之外,我国最早的中医名著《五十二病房》中就有详细的记载,表述出了黑豆和醋一起熬煮,能够有效的滋养胃肾,预防便秘的情况出现。除了中医古方中的记载之外,醋泡黑豆在我们民间也是口口相传,是一种流传非常广泛的偏方,能够有效的降低血压、减肥、美白、治疗便秘、解毒和抗感冒等等。